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修炼出国际标准翘臀的3步计划（二）

类别：瘦身   作者：完美女人网 / 2010-7-20 05:52 Tuesday

　美臀b计划 紧致臀部肌肉

　　吃太多重口味食物，少运动，代谢差，会让下半身囤积太多水分和毒素而出现水肿。对于有此类问题的mm来说，坚持使用诉求紧致或消水肿的纤体产品，就能帮助 消除下半身水肿、臀部皮肤松垮和生长纹。通常，从经期过后开始（经期开始七天后）连续使用28天就能看到明显效果。

　　另外，如果用了具有燃脂功效的纤体产品，或是节食瘦身之后，脂肪分解会使肌肤表面变松垮...

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标签: 瘦身 翘臀 提臀 美体 美臀
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修炼出国际标准翘臀的3步计划（一）

类别：瘦身   作者：完美女人网 / 2010-7-20 05:48 Tuesday

修炼出国际标准翘臀的3步计划

众女星纷纷将臀部设为重点投保对象已经不是什么新鲜事儿，最著名的恐怕就是珍妮弗?洛佩兹高达2亿美金保险的电臀。人们对漂亮臀部的崇拜甚至已经延伸到奥迪车的车尾设计，据说灵感也是源自非洲女性结实的臀部线条。

可到底多圆多翘才算性感？看看2010年的流行趋势吧，可爱又显年轻的“枕头脸”战胜了尖刻椎子脸和骨感欧式脸，一举成为造型...

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标签: 瘦身 翘臀 提臀 美体 美臀标准
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毛巾瑜伽法瘦身

类别：瘦身   作者：完美女人网 / 2010-5-9 04:55 Sunday

只需要一条毛巾，就能带给你苗条的身材哟！是不是觉得很神奇，今天就教你几个简易的毛巾瑜伽动作，让你随时随地都能运动哦！

伸展动作一：

1、 站姿预备，手持毛巾。

2、 握住毛巾二端，觉得肩颈柔软度不够的人，可以加宽双手距离，毛巾两端距离愈长，动作会愈缓和，双手往前平举推直，再往上举慢慢越过头的后方。

3、 双手置于在背后，胸腔往外推送出去（扩胸），微抬下巴，这套动作可以帮助我们释放肩...

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标签: 瘦身 瑜伽
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减肥新发现：巧喝豆浆

类别：瘦身   作者：完美女人网 / 2010-4-7 12:08 Wednesday

这个季节，吃什么早餐能减肥？如果喝上一杯热气腾腾的豆浆，那该多好啊！没错，吃豆浆，不仅能美容，还能纤体瘦身，是很好的减肥食品。聪明的你怎么能错过这种减肥佳品——纤体豆浆。

喝豆浆吧，变成真正的豆浆美女。

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标签: 豆浆 减肥 瘦身
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